1. Функция мозга и соединение

С Ваш мозг в основном вода, пить это может помочь вам во многих отношениях, в том числе: Улучшение концентрации и познавательной способности, помогите сбалансировать ваше настроение и эмоции, поддерживать функцию памяти, увеличить кровоток к мозгу и кислороду и предотвращать и Снимите головные боли и уменьшите стресс.

2. худеть

Питьевая вода может быть эффективным подавлением аппетита, чтобы помочь вам похудеть, заставить вас чувствовать себя полнее и есть меньше - все Калории Ноль! пить много воды также может предотвратить удержание жидкости, потому что Если вы гидратированы, ваше тело не будет пытаться сохранить Вода. Управляющий аппетит так же просто, как пить много воду.

Кроме того, многие исследования показали, что пить большой стакан прохладной воды может увеличить ваш метаболизм по 24-30% до 90 минуты.

3. детокс

Ваше тело жидкости транспортируют отходы в и из ваших клеток, в то время как ваши почки и печень удаляют эти отходы и другие токсины от вашего тело. Однако этот процесс может действовать только нормально и эффективно, если вы хорошо увлажнены. Когда Вы не пьете достаточно воды, ваша риск камней в почках и инфекциях мочевыводящих путей увеличивается.

4. поддерживать регулярное пищеварение

Адекватная вода может поддерживать поток веществ в желудочно-кишечном тракте. 10 вещей о пробиотиках для здоровья кишечника и головного мозга и помогите предотвратить запор. вода помогает растворять частицы отходов и позволить им пройти через пищеварительный тракт гладко. Если Вы обезвожены, ваше тело будет нарисовать воду из своего стула, чтобы сохранить его увлажнение, что может высушить вашу толстую кишку и затруднить прохождение отходов продукты.

5. Здоровые мышцы и восстановление

адекватное увлажнение во время Упражнение очень важно. питьевая вода помогает предотвратить мышечные судороги и смазывать тело суставы.

Кроме того, питьевая вода на самом деле может сделать ваши мышцы сильнее. Вода транспортирует кислород к клеткам тела, включая мышцы клетки. Адекватная вода может заставить ваши мышцы работать дольше и труднее и чувствовать себя усталым, что поможет вам построить мышцы.

Так какая вода действительно хороша для тело?

Accairate является производителем, специализирующимся на производстве Генератор воздуха воды Воздушные генераторы получают воду из воздуха и привержены решению проблемы воды загрязнение. Вода, производимая воздушными генераторами, фильтрует воду через 8 процессов, а произведенная вода здоровый. Безопасность, кроме того, у нас также есть Богатый водородом водяная машина.